作成者別アーカイブ: staff

産後の骨盤矯正

みなさま、こんにちは♪

福岡市早良区で猫背改善&骨盤矯正、骨格矯正治療をするなら!

☆三幸整骨院☆

今日も当院のブログをご覧いただき、本当にありがとうございます!

紅葉が広がり、食べ物も美味しい♡

秋ですね!! 秋が一番好きです!!!

先日、新しい患者様が来院されました!
名前は吉野さん(仮)
その腕の中には生まれたての赤ちゃんが♡♡

吉野さんは、当院のブログを見て、産後矯正を受けたいとのご相談でした(‘◇’)ゞ

ブログを見てくれたいたことや初めての整骨院で不安な中、赤ちゃんを抱いて足を運んでくれたことダブルで嬉しくなりました(*^^*)☆★

 

産後の骨盤を開いたままに放置していたら・・・・

腰痛はもちろん、歩行時の違和感や痛み

姿勢が悪くなったり骨盤のまわりに脂肪がつきやすくなったり

一番驚いたのは、今は何ともなくても高齢になった時に、尿トラブルがおこりやすくなるらしいです

 

そうならない為にも・・・・

出産して半年間が、一番戻りやすい時期です!!

まぁいっか!!と思わず、しっかりと戻りやすい時期に戻しておきましょう!!!

 

当院の産後の骨盤矯正は原則、産後3ヶ月後からスタートします。

期間は、産後3ヶ月~6ヶ月の間です。

よく『1回で戻らないの?』と尋ねられますが、1回では何の意味もありません。

仮に1回で瞬間的に戻ったとしても、またすぐに開いてしまいます。

妊娠で開いた骨盤は、10ヶ月かけて徐々に開いています。

筋力も落ち、靭帯も緩んでいます。

その骨盤を元に戻すのは、1回ではなかなか戻りません。

なので矯正をする方には、必ず定期的に来院してもらい、3ヶ月間継続治療をします。

施術時間は約30分です。

動きやすい格好でご来院ください。

まずは、無料相談もできますのでお気軽にお問合せ下さい。

 

吉野さんは、まだ出産して間もなかったので、もう少し時間をおいてお越しくださいとアドバイスさせて頂きました。

来月からスタート予定です(*^▽^*)
皆さま楽しみにしていてくださいね♬♬♬

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

・交通事故の治療(交通事故治療認定院)

・首、肩、腰、膝などの痛み、骨折、脱臼、打撲、捻挫、挫傷(肉離れ)などのケガ。

・猫背や骨盤の歪み、産後など矯正治療で骨格のズレを改善(JMTTA認定、猫背矯正ベーシックマイスター)

・運動不足や筋力低下、繰り返す腰痛予防やインナーマッスル強化に最適(EMS治療器、インデプス)

などなど、様々な身体の悩みを相談できます!

ぜひ、三幸整骨院にご相談下さいね(=⌒▽⌒=)

☆三幸整骨院☆

〒814-0163

福岡県福岡市早良区干隈6丁目26-9

092-863-0695 miyuki-seikotsuin@lup.bbiq.jp

HP→http://miyuki-seikotsuin.info/

交通事故専門ページ→http://miyuki-seikotsuin.net/

整体ショーツお試しキャンペーン

みなさま、こんにちは♪

福岡市早良区で猫背改善&骨盤矯正、骨格矯正治療をするなら!

☆三幸整骨院☆

今日も当院のブログをご覧いただき、本当にありがとうございます!

受付の森です。

 

先週はハロウィン🎃でしたね🎶

特になにかするわけでもなく、頂き物の恐竜の着ぐるみがあったので

それを息子に着せたら「ガオー」と叫んで、恐竜になりきっただけでした。笑

 

さてそんな話は置いといて、女性のみなさまへ朗報です(^^)/

日頃から 腰痛、肩こり、猫背、ぽっこりお腹…。

そんな症状に悩まされてはいませんか?

女性には、女性特有の悩みがありますよね💦

また、出産や加齢によりその悩みは深刻になっていきます。

しかし悩みや痛みの部位はそれぞれ異なりますが、たった一つのことを解決するだけで、

改善されます!

それは…。

「骨盤を立てる」ことです。

もともと女性の身体は、骨格上の問題や、ヒールの高い靴を履くなどの日常生活において、

下のイラストのように骨盤が前傾しやすいのです。

しかも骨盤が前傾すると反り腰となり、か~なり腰に負担がかかります💦

出産すると、さらに骨盤が開きながら前傾が増し、負担がかかってしまうのです。

そんな「骨盤を立てる」のにオススメなのが、当院でも販売している整体ショーツ!!

この度以前より販売している整体ショーツがリニューアルされ新しい整体ショーツNEOが入荷しました!!

これにともない整体ショーツお試しキャンペーンを行います✨

 

以前より販売していた整体ショーツ 2,980円(税込)を20%OFF2,384円(税込)

新しくリニューアルした整体ショーツNEO 3,888円(税込)を10%OFF3,500円(税込)

以前のショーツよりお腹部分の丈が長くなり、アウターに響きにくくなりました!

こちらのみベージュと黒の2色展開です。

 

SALEは今月いっぱいとなっております!!

ぜひお安くなっているこの機会にお試しください( *´艸`)

 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

・交通事故の治療(交通事故治療認定院)

・首、肩、腰、膝などの痛み、骨折、脱臼、打撲、捻挫、挫傷(肉離れ)などのケガ。

・猫背や骨盤の歪み、産後など矯正治療で骨格のズレを改善(JMTTA認定、猫背矯正ベーシックマイスター)

・運動不足や筋力低下、繰り返す腰痛予防やインナーマッスル強化に最適(EMS治療器、インデプス)

などなど、様々な身体の悩みを相談できます!

ぜひ、三幸整骨院にご相談下さいね(=⌒▽⌒=)

☆三幸整骨院☆

〒814-0163

福岡県福岡市早良区干隈6丁目26-9

092-863-0695 miyuki-seikotsuin@lup.bbiq.jp

HP→http://miyuki-seikotsuin.info/

交通事故専門ページ→http://miyuki-seikotsuin.net/

 

猫背矯正

みなさま、こんにちは♪

福岡市早良区で猫背改善&骨盤矯正、骨格矯正治療をするなら!

三幸整骨院

今日も当院のブログをご覧いただき、本当にありがとうございます!

受付の平塚です。

 

いつもブログの冒頭には、個人的なコメントを載せていますが

今回は特にないので、早速本題です!!(;’∀’)(笑)

 

今回は、姿勢の歪みについてです(o^―^o)

骨盤は身体の上半身と下半身を繋ぐ重要なパーツ。

ここが歪むと、身体全体に歪みが生じてしまいます。

歪みをもたらす要因として、一番は日常の何気ない動作やクセによるものと言われています。

長時間同じ姿勢でいたり、片足重心や脚を組んで座ったりすることが影響されます。

まずは、その原因の「悪い習慣」を改善することが重要です☆

そのままにしておくと、猫背や反り腰になります。

猫背のリスクとして代表的に挙げられるのが

☑慢性的な腰痛や肩こり

背中が丸く(円背に)なることで、肩周りの筋肉が普段から緊張した状態になり「肩こり」を引き起こします。また、円背になると、腰の前反り&後反りも極端になります。腰椎の負担が増えヘルニアになる人も多いのです。

☑片頭痛

肩の位置が前に出る(前方に)なると、歪みのバランスを取る為に頭が前に移動(顔出し)し、アゴを突き出したような姿勢になります。

そうなると首すじの筋肉が常に緊張したままとなり、目の奥やコメカミが痛くなる、片頭痛に繋がったり、眼精疲労を伴いやすくなります。

ほんの一例ですが、歪みから来す症状はもっと様々な症状が・・・(*_*;

症状が現れた時に我慢されている方やその場しのぎの治療をされている方に必見☆彡

歪みを戻す(治す)という根本治療を行い、健康的な身体作りをしてみませんか??

院長は、日本施術マイスター養成協会会員でベーシックマイスター】の資格を持っています♬

制服の左肩のワッペンを見てみてください!猫ちゃんが付いているんですよ(*´▽`*)

どのような協会なのかは、下記アドレスで詳しく見れます✨

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

日本施術マイスター養成協会ホームページ https://jmtta.org/

猫背矯正は痛い?怖い⁉どう姿勢が変わるの?どんなことするの??などなど、関心のある方はお試し体験をすることも出来ます!

是非、一度体験してみてください♬オススメですよ(●´ω`●)

本格的に姿勢改善を目指す方は、治るまで責任を持って治療をいたします(*^^*)

継続治療に大変お得な、回数券をご用意しております。まずはお尋ね下さい♬

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

・交通事故の治療(交通事故治療認定院)

・首、肩、腰、膝などの痛み、骨折、脱臼、打撲、捻挫、挫傷(肉離れ)などのケガ。

・猫背や骨盤の歪み、産後など矯正治療で骨格のズレを改善(JMTTA認定、猫背矯正ベーシックマイスター)

・運動不足や筋力低下、繰り返す腰痛予防やインナーマッスル強化に最適(EMS治療器、インデプス)

などなど、様々な身体の悩みを相談できます!

ぜひ、三幸整骨院にご相談下さいね(=⌒▽⌒=)

 ☆三幸整骨院

〒814-0163

福岡県福岡市早良区干隈6丁目26-9

☎:092-863-0695

✉:miyuki-seikotsuin@lup.bbiq.jp

HP:http://miyuki-seikotsuin.info/

交通事故専門WEB:http://miyuki-seikotsuin.net/

交通事故

みなさま、こんにちは♪

福岡市早良区で猫背改善&骨盤矯正、骨格矯正治療をするなら!

☆三幸整骨院☆

今日も当院のブログをご覧いただき、本当にありがとうございます!

受付の森です。

 

先日、1歳の息子の運動会がありました(^^)/

台風で延期になり、一時はどうなるかと思いましたが、運動会日和の中 開催されました!!

かけっこがあったのですが、4人中、安定の4位でした(;´∀`)w

 

本人はニコニコと楽しそうに走っていたので、ヨシとしましょう!(笑)

運動オンチにならないように、これからいっぱい身体を動かさせようと思います( *´艸`)

 

さて話は変わって、みなさま『自転車保険』というものはご存知ですか?

を所有される方は、強制保険の『自賠責保険』任意加入の『自動車保険』にもちろん加入している事かと思います。

しかし、自転車に乗るのに『自転車保険』に加入されている方は、まだまだ少ないようですね。

現在、12の自治体や市町村で加入が義務付けられているようですが、全国的な義務化には至っていないので、加入者は、自転車に乗られる方の約半分程度と推測される様です…。

しかし、自転車も法律上は軽車輛。

物と衝突したり、人と接触して思わぬケガを負わせてしまう可能性は往々にしてあり得ると思います!

自転車事故といえば、2015年に約9,500万円の賠償責任を認める判決がされた事故があったそうです。

考えただけでも恐ろしいです…。(;_:)

こんな大金を支払うのは、大抵の人は困難ですよね(>_<)

万が一に備えて、自転車に乗られる方で保険に加入されていない方は、『自転車保険』を検討されてみてはいかがですか?(^^)

気を付けていても、いつ我身に降りかかるか分からないのが、交通事故💦

 

当院は交通事故の治療も対応出来ます!

事故に遭われた方やお知り合いが事故に遭われた時など、いつでもご相談ください!!

 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

・交通事故の治療(交通事故治療認定院)

・首、肩、腰、膝などの痛み、骨折、脱臼、打撲、捻挫、挫傷(肉離れ)などのケガ。

・猫背や骨盤の歪み、産後など矯正治療で骨格のズレを改善(JMTTA認定、猫背矯正ベーシックマイスター)

・運動不足や筋力低下、繰り返す腰痛予防やインナーマッスル強化に最適(EMS治療器、インデプス)

などなど、様々な身体の悩みを相談できます!

ぜひ、三幸整骨院にご相談下さいね(=⌒▽⌒=)

 ☆三幸整骨院☆

〒814-0163

福岡県福岡市早良区干隈6丁目26-9

092-863-0695 miyuki-seikotsuin@lup.bbiq.jp

HP→http://miyuki-seikotsuin.info/

交通事故専門ページ→http://miyuki-seikotsuin.net/

はじめまして(‘◇’)ゞ

みなさま、こんにちは♪

福岡市早良区で猫背改善&骨盤矯正、骨格矯正治療をするなら!

☆三幸整骨院☆

今日も当院のブログをご覧いただき、本当にありがとうございます!

 

みなさま、はじめまして🎶

施術者の塚本と申します。今月から三幸整骨院の仲間に加わりました。

宜しくお願い致しますm(__)m

今日のブログは、私の自己紹介をちょっとだけ(^^)

出身は、熊本県荒尾市です✨

荒尾と言えば、「荒尾梨」や「グリーンランド」を想像する方も多いのではないでしょうか?

今年の梨は、暑過ぎた事もあり、例年より甘くないかもしれないとの事…。(´;ω;`)ウッ…

グリーンランドは、映画の撮影の舞台にもなりましたよね🎶

秋の行楽シーズンは、是非荒尾に遊びに行ってみてください!(笑)

なんだか、荒尾市の広報みたいになっていますが、地元愛がゆえです(/ω\)

荒尾に行かれることに限らず、この気候の良い時期に、車でお出掛けされる際は

運転にはお気を付け下さい!

事故は自分が十分に気を付けていても、相手方から追突される可能性もあります💦

その時、大丈夫な事が多いのは、事故の精神的ショックと興奮状態時に放出される『アドレナリン』というホルモン等の作用による一時的錯覚です。

後から身体に症状が出てくるケースが多々ありますので、必ず病院を受診することをお勧めします。

必要に応じて、治療を施さなければ、その症状は後遺症となってしましますよ(/_;)

事故後の対処が分からない、不安な方は、当院へご連絡下さい!

あなたにとって最適なアドバイスを致します。

どんな小さなことでも、あなたにとっては大きな問題です。

何でも伺いますので、お気軽にお問い合わせください!

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

交通事故の治療(交通事故治療認定院)

首、肩、腰、膝などの痛み、骨折、脱臼、打撲、捻挫、挫傷(肉離れ)などのケガ

猫背や骨盤の歪み、産後など矯正治療で骨格のズレを改善(JMTTA認定、猫背矯正ベーシックマイスター)

運動不足や筋力低下、繰り返す腰痛予防やインナーマッスル強化に最適(EMS治療器、インデプス)

などなど、様々な身体の悩みを相談できます!

ぜひ、三幸整骨院にご相談下さいね(=⌒▽⌒=)

 

☆三幸整骨院☆

〒814-0163

福岡県福岡市早良区干隈6丁目26-9

092-863-0695 miyuki-seikotsuin@lup.bbiq.jp

HP→http://miyuki-seikotsuin.info/

交通事故専門ページ→http://miyuki-seikotsuin.net/

頭痛

みなさま、こんにちは♪

福岡市早良区で猫背改善&骨盤矯正、骨格矯正治療をするなら!

三幸整骨院

今日も当院のブログをご覧いただき、本当にありがとうございます!

受付の平塚です。

 

最近、祝日は甥っ子と遊ぶことが多く次の日は必ず筋肉痛が全開の私です!

帰る頃には、もうクタクタ(+_+)

ですが、甥っ子にはそんな事はお構いなく・・・(笑)

可愛いのですが、あとからの可愛さを上回る痛みがですね(´;ω;`)ウッ…

 

さてさて、季節はすっかりと秋めいてきて、気温変化や台風などの影響で頭痛に悩まされている方も多いのではないでしょうか?

「この頭痛・・・」

「いつものことだから・・・」

薬を飲んで、しばらくすれば治る!

と思って、繰り返し頭痛が起こることに馴れてしまっていませんか?

頭痛の種類は人によって様々で、普段の姿勢悪く、それが原因の場合があります。

・高さの合っていない枕での睡眠。

・PC作業やスマートフォンの利用で、首を前に出してしまいがち。

など、姿勢を悪くする要因は現代人には多くなっています。

普段の姿勢で背骨が歪み、血流が悪くなり、筋肉は硬直し、神経を刺激してしまいます。

筋肉過緊張や血管の膨張を引き起こし、結果『頭痛』が起こってしまうのです。

 

背骨が歪んでいるということは、身体全身が歪んでしまっている恐れがあります💦

自分自身では、なかなか気が付きにくいのですが・・・。

・椅子に座る時に、足を組みがち。

・寝る時は左右決まった方ばかりを向いて横寝する。

・立っている時に、どちらか片方に重心をかけがち。(休めの姿勢)

などなど・・・。

書きながらも、私自身が当てはまっていることにきがつきました!(・∀・)💦

習慣&クセとなっているので治しにくいのですが。

身体に、余計な負担を掛けないようにし骨格を正す【矯正治療】がオススメ!!!

正常な位置へと骨を戻してくれます。

患者様の中では痛そうや音が怖い。など言われる方もいらっしゃいますが

私はスッキリするので好きです( *´艸`)

確かに、音は鳴りますが痛みはありません!

力を抜いて、院長の指示に任せるのみです(^_^)v

(※私個人の意見です)

一度、ご相談してみてくださいm(__)m

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

・交通事故の治療(交通事故治療認定院)

・首、肩、腰、膝などの痛み、骨折、脱臼、打撲、捻挫、挫傷(肉離れ)などのケガ。

・猫背や骨盤の歪み、産後など矯正治療で骨格のズレを改善(JMTTA認定、猫背矯正ベーシックマイスター)

・運動不足や筋力低下、繰り返す腰痛予防やインナーマッスル強化に最適(EMS治療器、インデプス)

などなど、様々な身体の悩みを相談できます!

ぜひ、三幸整骨院にご相談下さいね(=⌒▽⌒=)

 ☆三幸整骨院

〒814-0163

福岡県福岡市早良区干隈6丁目26-9

☎:092-863-0695

✉:miyuki-seikotsuin@lup.bbiq.jp

HP:http://miyuki-seikotsuin.info/

交通事故専門WEB:http://miyuki-seikotsuin.net/

運動不足による筋力低下

みなさま、こんにちは♪

福岡市早良区で猫背改善&骨盤矯正、骨格矯正治療をするなら!

☆三幸整骨院☆

今日も当院のブログをご覧いただき、本当にありがとうございます!

受付の森です。

だいぶ秋らしくなってきて、日中も過ごしやすくなりましたね(*´▽`*)

最近は、朝晩は寒いと思うことも…💦

季節の変わり目は体調を崩しやすいので、お気を付けください!!

さて、みなさまは日頃、運動をされていますか?

大人になると、身体を動かす機会が極端に減りますよね(>_<)

筋肉量の減少は30代から始まりますが、健康な人でも80歳前後には筋力のピーク時から考えて30%程度の筋肉が自然と減少してしまいます。

老化によって筋肉量が減少し、握力や歩行機能の低下などの身体機能の悪化が見られる状態を

「サルコペニア」と呼ばれています。

サルコペニアに陥ると、日常生活に支障をきたすだけではなく、転倒による骨折や、内臓機能の低下による生活習慣病から脳梗塞や心筋梗塞など、命に関わる疾患や認知症などを発症するリスクが高くなると言われています。

デスクワークなど座りっぱなしの生活をしていたり、歩かずに車など楽な方法で移動しがち、日頃から運動量が少ない、運動せずにカロリー制限だけでダイエットをしている人は、サルコペニアになりやすい傾向があるそうです。

筋肉や骨の健康を保つために、運動が重要なのは言うまでもありません。

適度な運動として最もお勧めなのは、毎日20分程度の散歩やウォーキングで、日光を浴びることです

ウォーキングのポイントは、しっかり腕を振って少し速めに歩くことです。

きつくなったら少しペースを落とし、回復したらまたペースを上げるなど、無理のない程度に毎日継続することがと~っても重要です✨

ランニングや水泳などの有酸素運動と、腕立て伏せ・腹筋・スクワットなどの運動を週1~2回、1回当たり30~60分程度行えれば素晴らしいです!(^^♪

そのような時間がなかなか取れないという方は、

・室内で、踵の上げ下げ運動(下げる時はストンと地面に踵をぶつけた方が骨形成に役立ちます)を10回1セットとして、1日2回。
・大きく腕を振って、その場足踏み運動(膝が90度以上高く上がるように上げる)3分1セット×2回。
深呼吸 5回1セット×2回。
体幹、上肢、下肢などのストレッチ 1日10分程度。

簡単ですが、これらを毎日やるとやらないとでは、5年後、10年後に差が出てきます。

大切なのは、ストレスなく運動を毎日継続することです。

楽しく日常生活に取り入れられる、自分に合った運動を見つけて実践していきましょう!!

 

それでも運動をする暇がない!自分では出来ない!継続しない!そもそもしたくない!(笑)という方は、以前ご紹介した当院のインデプス(EMS治療器)】をしましょう!

インデプスの効果は、なんと寝ながら30分間受けているだけで、腹筋9000回相当の筋収縮運動が行えるのです!!Σ(・□・;)

興味のある方は、ぜひ一度体験してみてください♬

みなさんで筋力低下によるサルコペニア予防をしましょう(^^)/

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

・交通事故の治療(交通事故治療認定院)

・首、肩、腰、膝などの痛み、骨折、脱臼、打撲、捻挫、挫傷(肉離れ)などのケガ。

・猫背や骨盤の歪み、産後など矯正治療で骨格のズレを改善(JMTTA認定、猫背矯正ベーシックマイスター)

・運動不足や筋力低下、繰り返す腰痛予防やインナーマッスル強化に最適(EMS治療器、インデプス)

などなど、様々な身体の悩みを相談できます!

ぜひ、三幸整骨院にご相談下さいね(=⌒▽⌒=)

☆三幸整骨院☆

〒814-0163

福岡県福岡市早良区干隈6丁目26-9

092-863-0695 miyuki-seikotsuin@lup.bbiq.jp

HP→http://miyuki-seikotsuin.info/

交通事故専門ページ→http://miyuki-seikotsuin.net/

 

 

むくみ

みなさま、こんにちは♪

福岡市早良区で猫背改善&骨盤矯正、骨格矯正治療をするなら!

三幸整骨院

今日も当院のブログをご覧いただき、本当にありがとうございます!

受付の平塚です。

 

いつもながら私事ですが…。先日、連休を頂いて遊びまくっていました!

天候に左右され、気の向くままに~♬

ダーリンにいろんな所へ、連れて行って貰いました!

運転を頑張ったダーリンに感謝ですな(笑)

マリンワールドとか、か~なり久しぶりに行ってきましたが夜の水族館は大満足でした♬

これからの時期、私が大好きな季節!

皮下脂肪少なめな私ですが、夏よりも冬が好きなんです( *´艸`)

食べ物もファッションも、秋冬が大好き♬

私個人的な必須アイテムが、ブーツですね~!

ただ。。。

ショートブーツでは、特に気にならないのですが

ロングブーツを履いたとたんに、気になってくるのが

THEむ・く・み

一日中ブーツを履いて動き回っていたら、朝と夜で圧迫感が違うんですよ!

そんな私の様にむくみ(浮腫)に悩まされる女性も、これから増えて来る時期になってきますので、今回はむくみについて私なりに調べてみました✨

参考にされて下さいね♬

「むくみ」を放置していると、太りやすくなったり、脂肪細胞が肥大化して、硬くボコボコしたセルライトができやすくなったりする恐れがあります。

そもそも、むくみとは細胞間に余分な水分が溜まった状態。

通常、心臓から送り出された血液は、酸素や栄養分を全身の細胞に運びます。

そして、細胞が排出した二酸化炭素や余分な水分、老廃物を回収しながら静脈やリンパ管を通って心臓に戻ってきます。

ところが、血液やリンパの巡りが悪いと、スムーズに余分な水分や老廃物を回収できず、むくみが起こります。

むくみは、水分をたくさん摂る夏に起こりやすいイメージがあるかもしれませんが、実は秋にこそ起こりやすいので注意が必要です!

その日のむくみは、その日の内に取り除いておくことが、翌日に脚の疲労感や重怠さなどを残さないための秘訣♡

その方法として例えばマッサージ✨

足に溜まった血液を心臓に送り返すように、足の指先から足首、ふくらはぎへと手を滑らせ血液や余分な水分を押し流します。

皮膚を柔らかくすることが大事なので、強くグリグリと押すのではなく、マッサージオイルなどを使ってソフトに流していくと良いでしょう。

オイルを使用したマッサージと言えば!!

O2クラフト】で更に効果UP⇧(前回ご紹介しております)

私みたいな、めんどくさがり屋な手抜きさんには当院の治療器の一つ【Dr.メドマー】をオススメします★

ただ、寝ているだけなので楽チンですよ( *´艸`)

ご興味のある方は、一度体験されてみてください♬

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

・交通事故の治療(交通事故治療認定院)

・首、肩、腰、膝などの痛み、骨折、脱臼、打撲、捻挫、挫傷(肉離れ)などのケガ。

・猫背や骨盤の歪み、産後など矯正治療で骨格のズレを改善(JMTTA認定、猫背矯正ベーシックマイスター)

・運動不足や筋力低下、繰り返す腰痛予防やインナーマッスル強化に最適(EMS治療器、インデプス)

などなど、様々な身体の悩みを相談できます!

ぜひ、三幸整骨院にご相談下さいね(=⌒▽⌒=)

 三幸整骨院

〒814-0163

福岡県福岡市早良区干隈6丁目26-9

☎:092-863-0695

✉:miyuki-seikotsuin@lup.bbiq.jp

HP:http://miyuki-seikotsuin.info/

交通事故専門WEB:http://miyuki-seikotsuin.net/

酸素の力

みなさま、こんにちは♪

福岡市早良区で猫背改善&骨盤矯正、骨格矯正治療をするなら!

☆三幸整骨院☆

今日も当院のブログをご覧いただき、本当にありがとうございます!

 

施術者の古賀です。

朝は涼しくなってきましたね~。そろそろ、散歩や身体を動かすには最良な時期ですね~(*^▽^*)

空を見上げると、秋っぽい感じになってきました。

秋の空は、センチメンタルになりますよね~?

えっ…⁉私だけでしょうか⁉(笑)

 

では、気を取り直して!

涼しくなったとは言えども、日中は多少の気温差があります。

皆さま、季節外れの風邪には気をつけてくださいね。

季節の変わり目は、一番体調を崩しやすいですからね(*_*;。

疲れも溜まりがちで、身体は強張っていませんか?

歩きすぎて足腰が痛い、スポーツや筋トレで体のいたるところが痛い。

心当たりはありませんでしょうか?

そうです!それは、筋肉を痛めているのです(+_+)。

そんな時に、ご紹介したいのは【 高濃度酸素マッサージオイル】です。

そうこれこそ、『酸素の力』O2クラフトです✨

優れた浸透性で皮膚に吸収され、肌や筋肉に驚くほどの効果を発揮します。

筋肉痛や肩こり、腰痛、冷え性やむくみ、打撲や捻挫、お肌の乾燥、セルライト除去、ダイエット。などなど…。

オイルは天然成分のピーナッツオイルとローズマリーオイルのみで生成されているので、一日に何回でもご使用いただけます。

高濃度酸素オイルは細胞の新陳代謝を促進させ、血行を良くし、筋肉を瞬時に緩め、関節痛などを緩和させます。

使用のタイミングは、ウォーミングアップ時(ケガ、攣り予防)や、運動後(筋疲労回復)がお勧めです。

酸素は細胞の活性力を高め、肌を新しく蘇らせる働きがありますので、美容にも効果的ですよ~。また、切り傷や火傷を含め、肌トラブルの治癒力も促進させます✨

 

当院でお取り扱いしております。施術でも導入していますので、興味のある方はお声掛けください。(^^)/。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

・交通事故の治療(交通事故治療認定院)

・首、肩、腰、膝などの痛み、骨折、脱臼、打撲、捻挫、挫傷(肉離れ)などのケガ。

・猫背や骨盤の歪み、産後など矯正治療で骨格のズレを改善(JMTTA認定、猫背矯正ベーシックマイスター)

・運動不足や筋力低下、繰り返す腰痛予防やインナーマッスル強化に最適(EMS治療器、インデプス)

などなど、様々な身体の悩みを相談できます!

ぜひ、三幸整骨院にご相談下さいね(=⌒▽⌒=)

☆三幸整骨院☆

〒814-0163

福岡県福岡市早良区干隈6丁目26-9

092-863-0695 miyuki-seikotsuin@lup.bbiq.jp

HP→http://miyuki-seikotsuin.info/

交通事故専門ページ→http://miyuki-seikotsuin.net/

湿布薬

みなさま、こんにちは♪

福岡市早良区で猫背改善&骨盤矯正、骨格矯正治療をするなら!

☆三幸整骨院☆

今日も当院のブログをご覧いただき、本当にありがとうございます!

受付の森です。

 

9月に入り、運動会シーズンの到来ですね♬

みなさまもお子さんや、お孫さんの運動会、地域の運動会などがあるのではないでしょうか?(^^)/

私も息子の初めての運動会が、10月にあるのでとーっても楽しみにしています!!

親子競技もあるみたいですが、運動不足の私はきっと走れません(;´∀`)

ビリになったらかわいそ~なので、夫に出てもらおうと思っています(笑)

 

さて…。

私もですが、今年の夏のように暑くて家にこもりがちだったり、外出しても車や自転車で移動することが多いのでは?

現代人は、運動不足気味で筋力も落ちていて、身体がなまりがちだと感じませんか?💦

そんな弱った体を急に動かすと、腰が痛くなったり、足を痛めたりすることがありますよね(*_*;

そんな時にセルフケアで手軽に処置できるのが湿布薬✨

湿布には、冷やすタイプの「冷湿布」温めるタイプの「温湿布」炎症を抑える「経皮消炎鎮痛薬配合の湿布」と大まかにはこの3種類があります。

冷湿布は、捻挫や打撲、肉離れなどの外傷で、患部に明らかな熱を持っている時にとても有効です。冷やすだけのアイシングシートの様な物は、熱さましにも使えます。

温湿布は、肩こり、腰痛などの慢性的に筋肉が凝り固まって、血流が悪くなっている時に有効です。※但し、温湿布の成分には、温感を出す為に肌を刺激する成分が配合されていますので、ご使用の際は、肌の状態にくれぐれもご注意下さいね。

経皮消炎鎮痛薬(炎症&痛み止め配合)は、やや強い痛みのある時(変形性関節症、肩関節周囲炎、腱鞘炎、外傷後の腫れ・痛み等)に使います。※1日1~2回の貼りかえで十分効果を発揮します。

湿布は、昔から一般の方に広く認知されているケガやコリ感、痛みに対する対処法ですが

ひとくくりに「湿布」と言えどもたくさんあります💦

医薬品の扱いの物もあれば、医薬部外品の物まであり、使用用途に迷われる患者様方もいらっしゃるかと思います!

そんな時は、当院の院長にお任せください♬

院長は、【登録販売者】資格も取得しております(*^^*)

なにやら、第2類?とか第3類?とか、医薬品には種類があるみたいで…。

私には、さっぱり何のことだか分かりませんが(笑)

お薬に関する相談も(簡単な事なら。笑)出来るみたいですよ~(●^o^●)

みなさまも湿布を貼る際は、ぜひ使い分けてみてください!!

 

運動会シーズン!!体を痛めたら、すぐに三幸整骨院にご相談くださ~い!!

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

・交通事故の治療(交通事故治療認定院)

・首、肩、腰、膝などの痛み、骨折、脱臼、打撲、捻挫、挫傷(肉離れ)などのケガ。

・猫背や骨盤の歪み、産後など矯正治療で骨格のズレを改善(JMTTA認定、猫背矯正ベーシックマイスター)

・運動不足や筋力低下、繰り返す腰痛予防やインナーマッスル強化に最適(EMS治療器、インデプス)

などなど、様々な身体の悩みを相談できます!

ぜひ、三幸整骨院にご相談下さいね(=⌒▽⌒=)

☆三幸整骨院☆

〒814-0163

福岡県福岡市早良区干隈6丁目26-9

092-863-0695 miyuki-seikotsuin@lup.bbiq.jp

HP→http://miyuki-seikotsuin.info/

交通事故専門ページ→http://miyuki-seikotsuin.net/