猫背になっていませんか?

みなさま、こんにちは♪
福岡市早良区で姿勢改善&骨盤矯正、背骨矯正治療をするなら!

 ☆三幸整骨院☆

受付の平塚です。

今日も当院のブログをご覧いただき、本当にありがとうございます!

 

今週は、前回告知させて頂きました

3周年記念のイベント中です☆

2月4日まで行っています‼‼

皆さん、「クジ運がない~」など

言われながら、色々な景品を当てられています。

私も何が出るかと一緒に楽しませて貰っています(*^▽^*)

是非、希望の景品を狙って引いて下さいね♬

1等が、残り1枠残っています(‘ω’)ノ

 

無題

 

話しは変わりまして・・・

陽が出ていると少し暖かくはなりましたが

まだまだ続く寒さ。

寒いとついつい姿勢が丸くなってしまいますよね。

私自身、もともと猫背なのは分かってました!

なので、最近姿勢をなんとなく気にしていますが

ついつい楽な姿勢(猫背)になっているんですよね。。。

姿勢を正しても、すぐに疲れてしまい

いつの間にか戻っています((+_+))

椅子に座る時も、脚を組んでたり。

態度がデカイんでしょうね( ´艸`)フフフ

 

姿勢を簡単にチェックする方法は、

頭と骨盤の位置を見ること!

鏡や周りの方に見て貰って確認してみて下さい。

頭が前に出て、背中が丸まっている状態が「猫背」です。

また、骨盤が後ろへ傾き、

背中が丸まってしまっている姿勢を「円背(えんぱい)」といいます。

他にも、正面から見てどちらかの肩が下がっているとか、

首が左右どちらかに傾いていることはありませんか?

その姿勢をずっと続けていることでカラダへの負担を掛けてしまいます。

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どうしても、普段の生活の中で

前かがみになる作業が多いと思います。

料理などの家事や勉強、お仕事でのPC作業など・・・。

ただ、姿勢が悪いままだと肥満の恐れや

肩こり・頭痛などの症状が出てしまいます。

まずは、骨を正常な位置に戻してあげないといけません。

そんな方に、【 矯 正 治 療 】がオススメです!(^^)!

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正常な位置への癖付けが大切です!

当院では、お得な回数券もご用意しておりますので

気になる方は一度お尋ね下さい(´・ω・)

 

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・交通事故の治療

・身体の痛み(首、肩、腰、膝など)、骨折、脱臼、打撲、捻挫、挫傷(肉離れ)などのケガ

・今年こそ、本気でダイエットをしたい方!

・猫背、骨盤、産後矯正、O脚・X脚改善をするなら!

などなど、身体に関わることなら!

ぜひ、三幸整骨院にご相談下さい(=⌒▽⌒=)

 三幸整骨院

〒814-0163

福岡県福岡市早良区干隈6丁目26-9

092-863-0695

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