小値賀

みなさん、こんにちは♪
福岡市早良区で姿勢改善&産後骨盤矯正、背骨矯正治療をするなら!

☆三幸整骨院☆

こんにちは!受付の平塚です。

今日も当院のブログをご覧いただき、本当にありがとうございます!

 

あっという間に、もう9月に入りますね~。

まだまだ暑さが続きますので、

くれぐれも体調にはお気を付け下さいね!

 

突然ですが、皆さん『小値賀』ってご存知ですか?

長崎の五島なんですが・・・。

PCでも、変換では出て来ませんでした( ;∀;)

 

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お父さんの実家が小値賀なんです☆

高校1年の時を最後に帰っていなかったんですが

ここ何年間でちょこちょこと行くことが増えました!

博多ふ頭からは、夜12時前に出発して朝方5時頃に到着する便しかなく

お船の中での一泊、かなり疲れます💦

日帰りなので、昼の2時前には小値賀を出るため

毎回ハードスケジュールです!!!

 

何もない島ですが、海はキレイで魚は新鮮です♬

おまけに虫も沢山です・・・。

虫が嫌いな私は、叫びまくりですよ((+_+))

小学生の頃は、よくおじいちゃんの足裏を踏んで

そのご褒美に海に連れて行って貰ってました☆

でも、泳げないので浮き輪は必須ですw

 

博多に着いた途端、一気に疲れが出て

身体がガチガチです・・・。

そこで筋肉をもう少し付けようと

 

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⇧ コレ買いました(笑)

ソフトとハード?があったので、ソフト買ったんですが

意外とキツイんですねっ💦

肩甲骨が動いている感が満載で

日頃、どんなに運動していないかが分かりますね( *´艸`)

自分では動かしているつもりでも、足りなかったんですね~。

長い時間はキツイので、少しの時間をこまめに頑張ってます!

それだけでも、始めた日に比べると少し広がるようになりました(^_^)v

この調子でガンバって筋肉を付けて、

肩こり&頭痛が減ることを願います☆

 

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・身体の痛み(首、肩、腰、膝など)、骨折、脱臼、打撲、捻挫、挫傷(肉離れ)などのケガ

・今年こそ、本気でダイエットをしたい方!

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などなど、身体に関わることなら!

ぜひ、三幸整骨院にご相談下さい(=⌒▽⌒=)

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