熱中症

みなさま、こんにちは♪

福岡市早良区で猫背改善&産後骨盤矯正、骨格改善治療をするなら!

三幸整骨院

今日も当院のブログをご覧いただき、本当にありがとうございます!

受付の田之岡です。

 

8月もそろそろ終わりますが、季節外れの雨が続いてますね(; ・`д・´)

予想以上の雨続きで、コインランドリーの乾燥機に駆け込みました;

案の定、ほとんどの乾燥機が動いてましたよ!

みなさんお困りのようで・・・

次は必ず!乾燥機付きの洗濯機を購入したいです☆彡

そして、濡れた靴の乾燥は、この子に任せてます( ;∀;)

布団・靴の乾燥など、色んな機能が付いていて、おすすめですよ☆

 

話は変わりまして…。

天気が回復した時にまだまだ油断できないのが…。

【⚡熱中症⚡】ですね!

少し前のニュースでも度々話題になっていましたが、

暑さによって、体温調節機能が乱れた身体に熱がこもった際に起こります(; ・`д・´)

 

【 要 因 】

●環境→気温・湿度が高い・日差しが強い。など

●身体の状態→疲労や寝不足・暑さに身体が慣れていない。など

熱中症

◆重症度Ⅰ度 めまい・立ちくらみ・こむら返り・多量の汗

<対処法>涼しい場所へ移動・安静・水分補給

◆重症度Ⅱ度 頭痛・吐き気・体がだるい・体に力が入らない・集中力や判断力の低下

<対処法>涼しい場所へ移動・体を冷やす・安静・十分な水分と塩分を補給。

症状が改善すれば受診の必要までは不要。水分を自力で摂取できない場合や症状に改善が見られない場合は受診をお勧めします。

◆重症度Ⅲ度 意識障害・けいれん・運動障害

<対処法>涼しい場所へ移動・安静・体が熱ければ冷やす。ためらうことなく救急車を呼ぶ。

 

熱中症は室内でも起こります!

暑いと感じたら、クーラーなどの空調機器を使うことを推奨いたします。

熱気や湿度がこもりやすい場所は特に要注意です(; ・`д・´)

自分自身では気が付かない間に脱水している事もあるので、こまめな水分補給を心がけてくださいね;

水分補給

水分補給の仕方も、お茶やコーヒーなどには利尿作用がありますので

「水」や「経口補水液」が特によく。時には「スポーツドリンク」を飲むのも良いでしょう♪

水だけでは、体内塩分濃度が低くなりがちなので、少量の塩を混ぜた食塩水やイオン飲料が良いということも知っててください(^O^)/

上手に水分補給をして、残暑を乗り切りましょう☆彡

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・交通事故の治療(交通事故治療認定院)

・首、肩、腰、膝などの痛み、骨折、脱臼、打撲、捻挫、挫傷(肉離れ)などのケガ。

・猫背や骨盤の歪み、産後など矯正治療で骨格のズレを改善(JMTTA認定、猫背矯正ベーシックマイスター)

・運動不足や筋力低下、繰り返す腰痛予防やインナーマッスル強化に最適(EMS治療器、インデプス)

などなど、様々な身体の悩みを相談できます!

ぜひ、三幸整骨院にご相談下さいね(=⌒▽⌒=)

三幸整骨院

〒814-0163

福岡県福岡市早良区干隈6丁目26-9 オネスト野芥1階

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