プロテイン

みなさま、こんにちは♪

福岡市早良区で猫背改善&産後骨盤矯正、骨格改善治療をするなら!

三幸整骨院

今日も当院のブログをご覧いただき、本当にありがとうございます!

受付の田之岡です。

 

祝日みなさまどこかへお出かけされたでしょうか?

私は、平成最後の日に動物園に行きました♪

トラやライオンの迫力に圧倒されました(◎_◎;)

個人的にはコツメカワウソが、群れて寝ている姿に癒されましたよ☆ミ

 

リニューアルして、レストランやトイレも綺麗になっていました!(^o^)丿

新しくなった福岡市動物園にぜひ行ってみてください!

 

さてさて、連休中は美味しい物を沢山食べられたのではないでしょうか?

食生活の乱れは、体調不良にもつながります( ;∀;)

連休明けから食事を調整するといいのですが…。

そんな簡単に食事を変えるのは難しいですよね💦

そこで私がお勧めしたいのが【プロテイン!】

筋トレやダイエットをしている方が飲んでいるイメージですが、

普通の食生活でも意識しないとタンパク質は不足してしまいます(+o+)

 

【プロテイン(タンパク質)について】

●筋肉はもちろん、内臓、骨、血液、髪の毛、皮膚、爪を作る。

●目安として、男女とも、体重1㎏あたり2g程度摂取推奨。

●不足すると明確にカラダに不調が現れる。

●食べ物で必要量、毎日摂るのは難しい栄養素。

 

 

タンパク質は体内に蓄えておくことができないので、継続して摂取することが大切です☆ミ

当院ではおすすめのプロテインをご用意しております♬

試飲もできますので、お気軽にお声掛けくださいね(^O^)

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・交通事故の治療(交通事故治療認定院)

・首、肩、腰、膝などの痛み、骨折、脱臼、打撲、捻挫、挫傷(肉離れ)などのケガ。

・猫背や骨盤の歪み、産後など矯正治療で骨格のズレを改善(JMTTA認定、猫背矯正ベーシックマイスター)

・運動不足や筋力低下、繰り返す腰痛予防やインナーマッスル強化に最適(EMS治療器、インデプス)

などなど、様々な身体の悩みを相談できます!

ぜひ、三幸整骨院にご相談下さいね(=⌒▽⌒=)

三幸整骨院

〒814-0163

福岡県福岡市早良区干隈6丁目26-9 オネスト野芥1階

電話番号 → 092-863-0695

メールお問い合わせ → miyuki-seikotsuin@lup.bbiq.jp

ホームページ → http://miyuki-seikotsuin.info/