みなさま、こんにちは♪
福岡市早良区で姿勢改善＆骨盤矯正、背骨矯正治療をするなら！
☆三幸整骨院☆
今日も当院のブログをご覧いただき、本当にありがとうございます！
施術者の立花です。
７月に入り、部活をされている方も大会が始まる頃ですね(`・ω・´)
万全の状態で挑めそうですか？
きちんと体のケアはできていますか？
走り込みやジャンプが多いスポーツをされていて、もしふくらはぎやスネに痛みがあればシンスプリントと呼ばれる症状が疑われます(◎_◎;)
今日はその『シンスプリント』についてご説明させて頂きます。
ぜひ読まれて参考にされてください！！
シンスプリントとは…？
普段、スポーツをされている方は、よく耳にされるとは思いますが。
シンスプリントとは、そのほとんどが『脛骨過労性骨膜炎』と呼ばれる症状の事です。
スネ周りの筋肉は、ほとんどがスネの骨の骨膜と呼ばれる部分に付着しています。
その骨膜が、走る(地面をける)、ジャンプをする、急な方向転換をする等の動きにより引っ張られることで負担がかかり、痛みが出てくるのです！
足首や足裏が硬くなることにより、直接ふくらはぎに負担がかかり起こる可能性もあります！
さらに元々、体の硬い人は、筋肉のけん引力が強くなってしまう傾向が高いので、シンスプリントになりやすいと言われています(T_T)
【初期症状】
ふくらはぎやスネの内側が痛む・スネの内側の骨を押すと痛む・走る、ジャンプをすると痛む・ズーンと鈍い痛みがでる等。
悪化すると…何もせずに痛む・立ったり歩いたりするだけで激痛が走る・最初よりも痛みの持続時間が長くなる恐れがあります。
最初は痛む時間は短いですが、疲労が溜まるにつれて、痛みの持続時間が長くなっしまうので、そうならない為にも、ふくらはぎの筋肉やアキレス腱、足首の柔軟性をアップさせましょう！！
しかし、ストレッチだけではどうしても痛みが取れない(T_T)
そのような場合もありますよね…。
そんな時はこれです！！⇩⇩
この塗り薬は、筋肉痛・肩こりの痛み・関節痛・腱鞘炎・打撲・捻挫等の痛みを和らげる効果があります！！
痛みのある箇所に適量、皮膚に馴染ませるように塗ります。
当院では、その塗り薬を塗りながら筋肉を緩めたりすることもあれば、治療後に痛めたところに塗ることもあります。
メンQと書いてある方は、湿布の様な匂いはしますが…。
皮膚に馴染みやすく、効き目が抜群です！！
もし湿布の様な匂いが嫌だ！(-_-;)
と思われる方には、ほとんど匂いが無いテイジェルIDがオススメです。！！
※ただし、目の周り・湿疹・かぶれ・傷口・水虫等の場所には使用しないでください。
当院の院長は、第2類＆第3類までの医薬品を取り扱うことが出来る登録販売者資格を取得しています☆
受付でご購入もできますので、気になる事があればスタッフにご相談下さい(*^^*)
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・交通事故の治療（交通事故治療認定院）
・首、肩、腰、膝などの痛み、骨折、脱臼、打撲、捻挫、挫傷（肉離れ）などのケガ。
・本気で痩せたい方（当院独自！結果の出るダイエットプログラム）
・猫背や骨盤の歪み、産後など矯正治療で骨格のズレを改善できます。
・O脚＆Ｘ脚、下半身太りの改善をするなら（下半身特化矯正器、スタイレックス）
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などなど、様々な身体の悩みを相談できます！
ぜひ、三幸整骨院にご相談下さいね(＝⌒▽⌒＝)
☆三幸整骨院☆
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