夏の腰痛

みなさま、こんにちは♪

福岡市早良区で姿勢改善&骨盤矯正、背骨矯正治療をするなら!

三幸整骨院

今日も当院のブログをご覧いただき、本当にありがとうございます!

施術者の谷で~す。

お盆も昨日で終わり、今日からお仕事の方々も多いかと思います。

当院も14日までお盆休みをいただき、昨日から通常通り受付しております☆

お盆期間も終わり、そろそろ涼しくなってくるのでしょうか?(;´・ω・)

 

今年の夏は、全国的にも暑い夏となっているみたいですね。

そのため冷たい飲み物や食べ物ばかりを口にして、一日中クーラーを消すことの無い日が続きましたね💦

そんなこの時期に意外と起こりやすいのが、『腰痛』なんです!!

 

腰痛の原因としてあげられるもののひとつが、『冷え』です。

夏は本来、体が冷え過ぎることはありませんが

冷たい飲み物・食べ物の摂り過ぎ、冷房の効いた部屋に長時間滞在することで

お腹の筋肉が冷え、関節の動きが悪くなったところで、背中や腰に過度な負荷がかかり

ぎっくり腰などの腰痛を引き起こす危険性が高まります(;’∀’)

実際に整骨院にも、

【特に何もしていないのに歩くと腰が痛い】

【急にぎっくり腰になって動けなくなった】

などで腰痛を訴える患者様の来院が増えています。

先日も、午前中の受付時間中だけでも、当日にぎっくり腰になった

という患者様が2人も来られました(+_+)

 

クーラーによる冷えは、内臓冷えだけでなく、

本来私達が持っている、汗で体温調節をするという生理機能を狂わせ、

自律神経の乱れを引き起こしやすくしてしまうので注意が必要です⚠

タイマーを利用する、寝る前にドライ機能に切り替えるなど、

室内温度を冷やしすぎない様に、ご自身で温度調整には気を付けて身を守りましょう!!

因みに…。

ついつい暑くて寝苦しい夜にはやってしまいがちかもしれませんが…。

クーラーが効いた部屋で↑こんな格好で寝るのはNGですよ!↑((+_+))

また、今後は、台風や気候により気圧の変化が多い時期にもなってきます。

気圧が急に変化すると、関節内の圧力も変化します。

それにより関節に負担がかかり動きが悪くなり、痛めてしまう事もよくあります。

症状が悪化してしまうこともあるので、夏の腰痛を甘く見ず、是非整骨院にご相談くださいネ😊

原因となる要因を少しでも無くして、健康にこの夏を過ごしましょう!☆

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・交通事故の治療(交通事故治療認定院)

・首、肩、腰、膝などの痛み、骨折、脱臼、打撲、捻挫、挫傷(肉離れ)などのケガ。

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・猫背や骨盤の歪み、産後など矯正治療で骨格のズレを改善できます。

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などなど、様々な身体の悩みを相談できます!

ぜひ、三幸整骨院にご相談下さいね(=⌒▽⌒=)

 ☆三幸整骨院☆

〒814-0163

福岡県福岡市早良区干隈6丁目26-9

092-863-0695 miyuki-seikotsuin@lup.bbiq.jp

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交通事故専門ページ→http://miyuki-seikotsuin.net/